• ×
  • تسجيل

الجمعة 20 سبتمبر 2019 اخر تحديث : 09-18-2019

قائمة

كيف أعرف أني مريض نفسي؟!

بواسطة : هبة محمد
 0  0  110
زيادة حجم الخطزيادة حجم الخط مسحمسح إنقاص حجم الخطإنقاص حجم الخط
إرسال لصديق
طباعة
حفظ باسم
مجلة العلوم الاجتماعية يظن الكثير من الناس بأن المرض النفسي أمرٌ مخجلٌ ولا نستطيع البوح به للآخرين، إلا أنه عرض عادي يمرُّ بالإنسان خلال تعرضه لضغوطات الحياة، فهو مشابه لمرض «الزكام» للجسد، نأخذ له العديد من الأدوية بعد مراجعة الطبيب، وأخذ قسطٍ من الراحة حتى نشفى، لذلك من الممكن مراقبة أنفسنا من وقت لآخر حتى نعرف هل أصبنا بعرض نفسي يلزمنا الذهاب لطلب العلاج والتشافي، أم أن الأمور تسير على ما يرام؟


خمسة أعراض إن لاحظناها على أنفسنا، علينا أن نتوجه بعدها لطلب العلاج والتروي في التعامل مع النفس.

- تقلب المزاج:

يعد من أهم المؤشرات لمعاناتنا من عرض نفسي، وذلك بتغيير المزاج بطريقة مفاجئة وسريعة، كأن تكون حزيناً، ثم تصبح بعد لحظات سعيداً من دون وجود سبب محدد.

-اللامبالاة وفقدان الاهتمام:



في نفسك أولاً وفي كل من حولك، بأن يفقد الإنسان الاهتمام بنظافته الشخصية وبمظهره الخارجي، وأن يكون لامبالياً بكل ما يجري من حوله، لحد التبلد.

-فقدان الشهية:



من أهم المؤشرات لمعاناتنا من عرض نفسي طارئ هو فقدان الشهية؛ بسبب اضطراب نومنا وطبيعة حياتنا بالكامل، ما ينعكس على تغذيتنا الجيدة.

-عدم التركيز وتشتت الانتباه والنسيان:



كلها أعراض وجود عرض نفسي يؤثر على عمل الدماغ لفترة مؤقتة، ويحتاج للعلاج.

-تغيير في السلوكيات:

كأن يصبح الإنسان عصبياً أو يفقد آدابه التي تربى عليها منذ الصغر.

التعليقات

التعليقات ( 0 )

التعليقات ( 0 )